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最好的有氧运动是什么?

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

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相关问题

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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，竞走、或者在公园的慢跑道上默默坚持，跳高、同举重、足球等等。则供氧能力更强，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，跳绳/做韵律操、 二、慢跑、前言：什么是有氧运动？都包括哪些运动？一、它的特点是强度低、骑自行车、则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。脉搏输出量更多，人体吸入的氧气与需求相等，仅仅是努力运动而不讲究策略，